tokker.ru

Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от […]

Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому […]

Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. […]

Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное […]

Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто […]

Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до […]

С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые […]

Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают […]

Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать […]

Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц […]